Házi zabpelyhes halrudacska

Jól meg kell nézni manapság a bolti halrudacskák dobozát…én bizony jártam már úgy, hogy hal-darálékból készült terméket vettem. Aztán persze a tudatos táplálkozás jegyében nem árt azt sem figyelni, hogy milyen panírba is öltöztették azt a halrudat! Azt tapasztalom, hogy az életmódváltás első lépése az lehet, ha az eddig szeretett fogásokat tesszük egy kicsit egészségesebbé:…

Miért jó, ha önállóan öltözik a gyermeked?

Összegyűjtöttem 7 jó indokot, ami miatt érdemes hagynod, hogy önállóan öltözzön a gyermeked! Fejlődnek a nagymozgásai: féllábon áll, amikor a nadrág egyik szárába belebújik, lehajol, hogy a lábára húzza a zoknit, stb Fejlődnek a finommozgások: gombol, csatol, cippzároz Magabiztos lesz: bizony, nem attól elsz egy gyerek magabiztos, hogy te mindig mondod neki, milyen ügyes, hanem…

A játékfejlődés szakaszai, avagy egy labda 5 élete

  Mindannyian azt szeretnénk, hogy a gyermekeink megtanulják a szociális érintkezés alapvető szabályait. És igen, azt szeretnénk, hogy már ovis korukban is képesek legyenek megoldani a konfliktusaikat egymás között. Természetesen korukhoz mérten éretten, veszekedés, pláne verekedés nélkül! Ezt persze úgy tanulják majd meg, hogy közösségben nőnek fel, melynek legfontosabb terepe a család. Aztán ahogy nőnek a…

Spenótos lasagne

Mifelénk az egyik kedvenc étel a spenót tükörtojással. Nem mondom, hogy a család 100%-ban rajong érte, de egy fő kivételével akármennyit megennénk belőle. Csak már kisit uncsi volt nekem a spenót és tükörtojás kombináció. Így újítottam egyet! Jelentem, megérte! Nagyon finom, kevés vele a munka, így ideális vacsora vagy ebéd lesz belőle. Ha nem ragaszkodsz…

Letölthető állatos fejdíszek – itt a farsang!

Bár a farsang vidám ünnep, sok kisgyerek számára mégsem felhőtlen. ITT már írtam arról, hogy vannak gyerekek, akiknek egyszerűen túl sok az inger….a hangzavar, a túl sok ember számukra zavaró lehet. Más gyerekek az álarcok ellen tiltakoznak, zavarja őket, hogy valami az arcukra kerül. Számukra jó megoldás lehet egy fejdísz, hiszen a fő érzékszervek: szem,…

Almás zabpelyhes keksz

Tízóraira, uzsonnára csomagolható cukormentes, tejmentes zabpelyhes keksz! Vidd magaddal egy dobozban a játszótérre, kirándulásra vagy bármilyen családi programra! Érdemes előre elkészíteni, mert lezárt dobozban akár egy hétig is eláll! Egyszerű recept  Szaszkó Reyától, a Salátagyár.hu bloggerétől! Köszönöm, ismét! Hozzávalók 12 db nagyobb méretű kekszhez: 12 dkg zabpehely 10 dkg teljes kiőrlésű tönkölyliszt 15 dkg cukornak…

Ötletek a közös vacsorához

Sokszor előfordul, hogy szeretnénk valamit megvalósítani, mert érezzük, és tudjuk, hogy jó dolog…de valahogy nem sikerül, vagy nem úgy sikerül, ahogy megálmodtuk. Néha ilyen a közös vacsora is. Mi mindent érdemes végiggondolni ezzel kapcsolatban? Megosztok néhány dolgot, ami nekünk bevált, és néhány olyat is, amelyik hibába bizony mi beleestünk néha – remélem, neked sikerül elkerünöd! Kezdem…

Vacsorázzatok együtt!

  Amikor Istvánnal összeházasodtunk, már tudtuk, hogy nagy családot, sok gyereket szeretnénk. Volt néhány dolog, amit előre megálmodtunk, és ezek közül az egyik a  közös családi étkezések voltak. Visszatekintve az elmúlt 25 évre, hát bizony, sikerült! Amikor csak lehet, közösen étkezünk. Hétvégén nagy élmény a közös reggeli, ami sokszor 1-2 óra hosszáig is tart…hétközben persze…

Cukormentes gyümölcsjoghurt

A menütervezés során nekem mindig a tízóraik és az uzsonnák okozzák a legnagyobb fejtörést. Sokszor szinte ugyanannyi munka van velük, mint egy ebéddel vagy vacsorával. Persze azért van pár gyors, mégis egészséges megoldás. Bolti cukrozott, gyümölcsöt alig tartalmazó, hizlaló joghurtok helyett készíts egészséges házi gyümölcsjoghurtot! Télen, nyáron tökéletes tízórai vagy uzsonna gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt!…