Lélegezz!

Levegőt venni – milyen magától értetődő dolog, nem? Mégis már annyiszor éreztem, hogy nem kapok belőle eleget… Néha csak sóhajtoztam, máskor szinte fuldokoltam, és vártam, hogy végre megkönnyebbülten fellélegezhessek. Hosszú évek kellettek ahhoz, hogy megtanuljam, hogyan lehet tudatosan is szabadon lélegezni!   Amikor éppen két éve elkezdtem jógázni, akkor hallottam először, hogy valaki azt kéri…