Mielőtt tovább olvasnál…kezdd az elején!
Olvasd el az előző kihívásokat INNEN kezdve.
Új hét következik, így témát is váltunk. Persze, maradunk a házasságuk, párkapcsolatunk keretein belül, de a kommunikáció és a romantika, intimitás után kicsit más vizekre evezünk.
Talán az is okozza a párkapcsolatok válságát, hogy a mindennapok során is elérkeznek az unalmasabb időszakok. A kettesben töltött idő után muszáj azzal is foglalkozni, mit eszik majd a család, és miből fizetjük a villanyszámlát. Amíg ezekért hajtunk, elfeledkezünk a kapcsolatról, a másik emberről…
A következő részek abban segíthetnek, hogy meg tudjuk védeni a kapcsolatunkra szánt időt, és kiszámíthatóbbá tegyük a közös együttléteket!
Legtöbb pár számára a munka az, ami rengeteg időt vesz el a nap 24 órájából. De hát enni kell, és a kenyér sosem volt ingyen, és előreláthatólag nem is lesz.
A mai 15 percben készítsetek mindkettőtök számára egy-egy táblázatot, ami a nap 24 óráját fél órás időszakaszokra bontja.
Ez a táblázat lehet egy excell, vagy éppen egy üres lap, melyre 48 sort rajzoltok.
Ez jelképezi most a nap 24 óráját.
Jelöljétek be ebben a táblázatban, hogy jellemzően mikor mit csináltok!
Fontos, hogy helyet kapjon benne az
- evés – reggeli, ebéd, vacsora is
- alvás
- zuhanyzás vagy fürdés
- utazás a munkahelyre
- munkával töltött idő
Gondoljátok végig, hová férne bele az Én-időtök, a Család-idő és a Kettesben töltött idő!
Ahhoz ugyanis, hogy a kapcsolatotokat ápolni tudjátok, mindenképpen szükségetek lesz tudatos tervezésre!
Egy negyed órás beszélgetés alatt nem biztos, hogy tisztán látjátok majd, mikor tudtok egymásra időt szakítani. De ez a negyed órás beszélgetés rávilágíthat arra, hogy foglalkozzatok ezzel a témával, és átformáljátok a hétköznapjaitokat, hétvégéiteket!
Lehet, hogy eddig is tudtad, de most nyilvánvalóvá lett, hogy túl sok időd megy el utazással. Megoldás lehet, hogy másik munkahelyet keresel, vagy megpróbálod egyeztetni a főnököddel, hogy otthonról is tudj dolgozni egyes napokon.
Lehet, hogy azt sikerül realizálnod, hogy túl sok holt-időd van egy nap, amit értelmesen is ki lehetne használni.
Nem tudhatom…
Én csak egyet tudok 🙂 Hogy csak azok a kapcsolataid élnek és virágoznak, amelyeket ápolsz. Ehhez pedig időre van szükséged.
Folytatásért KATT IDE!
Nem szeretnél lemaradni az újdonságokról? Iratkozz fel a hírlevélre!
