Te meg tudod mondani, mitől leszel dühös? Gondolom, igen. És – gondolom – dolgozol azon, hogy ha ilyen helyzetbe kerülsz, akkor ne veszítsd el a fejed, hanem meg tudd őrizni a nyugalmad. Ha azonban nem ismernéd fel ezeket a helyzeteket, bizony nehéz dolgod lenne! Nos, a legtöbb gyereknek ilyen nehéz dolga van. A gyerekek többségének…
Részletek
A düh nagyon fontos érzelmeink egyike, amelyeket időről időre meg kell éljünk, ki kell fejezzünk, fel kell vállaljunk mások előtt. Ha ezt nem tesszük meg, könnyen elfojtásra kerül, és más úton próbál majd felszínre kerülni. Sokszor akaratlanul is azt tanítjuk gyermekeinknek, hogy a dühünket nem szabad kifejezni, nem jó felvállalni. Ehelyett inkább azt kellene megtanítanunk…
Részletek
Hogyan nyugodjak le? Mint már tudjuk, az első lépés, hogy lecsillapodjunk, lenyugodjunk, ha esetleg hajlamosak vagyunk elveszíteni a fejünket. Igen-igen, ez velünk, felnőttekkel is éppúgy előfordulhat, mint a gyermekeinkkel. Mi már valószínűleg megtanultunk olyan technikákat alkalmazni, melyek ebben segítenek bennünket. Ne feledkezzünk el arról, hogy gyermekünket nekünk kell megtanítanunk olyan technikák alkalmazására, ami segít neki…
Részletek
Ez a játék kifejezetten olyan gyerekeknek készült, akik hajlamosak arra, hogy könnyen dühbe guruljanak, és nehezen tudnak uralkodni magukon ilyenkor. A játék során sokszor – minimum 30 alkalommal – kell gondolkodniuk olyan példákon, szituációkon, ami a düh kifejezésével, megélésével kapcsolatos. Minél több játékos játszik, annál sokszínűbb lesz a játék, és annál többféle variáció hangzik majd…
Részletek
Ahogy már a bevezető posztban is írtam, a düh egy érzés – és mint minden érzés, se nem jó, se nem rossz. A düh kezelése azért is nagyon nehéz, mert gyakran társítjuk az agresszióval, és ezt nyilván elutasítjuk. Ebből az elutasításból következik aztán, hogy a gyerekeink sok esetben nem tanulják meg felismerni, azonosítani és kezelni…
Részletek
Teljesen természetesnek vesszük, hogy a gyerekeinket megtanítjuk késsel-villával enni, cipőt kötni, más embereknek köszönni, de nem is gondolunk arra, hogy az érzelmeinek kezelése is egy olyan terület, amire oda kell figyelnünk. Számomra döbbenetes élmény volt, amikor a főiskolán tanultuk, hogy egy három éves gyerkőc szinte ugyanazokkal az érzelmekkel éli a napjait, mint egy felnőtt ember. Nagy…
Részletek
Azt gondolom, a téma nagyon fontos, és felettébb időszerű. És nagyon sok múlik rajta! Gyermekeink ugyanis napjuk tevékeny részének több, mint felét töltik az iskolában/óvodában. Ebben az időszakban lényegében a pedagógus az, aki a legtöbbet teheti azért, hogy a gyerkőc komfortosan érezze magát. A komfortos érzés természetesen nem jelenti azt, hogy meg kell kímélnie a…
Részletek
Alapvetően az egészséges, tápláló tízóraik híve vagyok – ez az egyik. A másik meg, hogy van hat gyerekem, és megtanultam már annyit, hogy a fent említett első elvemet nem a tízóraikon kell kezdenem alkalmazni. Szóval, a legjobb, ha olyan tízórait csomagolunk, amit szívesen elfogyaszt a gyerkőc. Hiába teszel el neki a legeslegbiztosabban bio magkeverékből sütött…
Részletek
Mindig azt mondom, a legjobb, ha a gyerkőcnek van alkalma eleget mozogni az udvaron, játszótéren, uszodában, és persze otthon is. Amikor kiugrálta magát, egészen biztos, hogy szívesen ül neki az őszi képekből összeállított lapoknak. Igyekeztem egyszerű feladatokat hozni, de azért kell benne ollót használni, ragasztani, lehet színezni, de még hulló faleveles kalapot is készíteni. …
Részletek
Iskolaidőben az egyik legnagyobb kihívás számomra az ebédfőzés és persze a tízórai készítés. Ma három gyors és finom ebédet mutatok, holnap pedig következnek a tízóraik. Cukkini főzelék grillezett csirkemellel Hozzávalók 4 főre: 5 db közepes cukkini 3 dl habtejszín 3 evőkanál olívaolaj kerti zöldfűszerek (kakukkfű, petrezselyem, zellerzöld) só 60 dkg csirkemell A cukiinit lereszeltem. Egy…
Részletek
