Mozogjunk otthon!
Már közhelynek számít a megállapítás: nem mozgunk eleget. És ez nem csak ránk, ülőmunkát végző felnőttekre igaz, hanem gyerekeinkre is. A téli időszak még jobban kedvez a mozgásszegény életmódnak, hiszen kint hideg van, és mire hazaérünk suliból, munkából, bizony már be is sötétedett. Pedig a mozgás javítja az agyi vérkeringést, és általában az agy vérellátását. Ezáltal…
Részletek