Alvás, alvás, alvás

Az Anyakávé program egyik elsődleges tapasztalata, hogy mi, édesanyák keveset alszunk. Hogy pontosan mennyit? Sokkal kevesebbet, mint amennyire szükségünk volna. Írtam már arról, mit tehetünk a több alvásért, katt, olvasd el! A mai posztban azt szeretném megosztani veled, mit tehetsz azért, hogy a gyermekeid többet aludjanak! Aludd ki magad!   5 működő stratégia, hogy a…

Karácsony – 5 ötlet, hogy békésebb legyen!

Karácsonykor azt szeretnénk, hogy békésen teljen az ünnep pár napja. Bizonyára igyekszünk is finomat főzni, hogy senki ne maradjon éhes. Mindenkinek olyan ajándékot csomagolni a fa alá, amiben örömét leli. Előző napokban elrendezni a mosást, vasalást, rendrakást, hogy ne maradjon házimunka legalább Szentestére. Azt gondoljuk, mi igazán mindent megtettünk a világbékéért – most szeretnénk hátradőlni…

Babzsákfotelt minden gyereknek!

Meséltem már, hogy végre teljesült egy álmom, és sikerült találnom egy olyan lakást, ahol minden helyet kap, ami számomra fontos: fejlesztőszoba gyerekeknek – Montessori elvei mentén kialakítva nappali, ahol workshopokat tudunk majd tartani dolgozószoba – ahol ez a poszt is születik konyha – na hát ezt nem kell magyaráznom, ugye? Mivel régóta tervezem ezt a…

15 perc minden nap a házasságodért :) – 2. nap

Olvastad már az 1. nap kihívását? Ha még nem, akkor érdemes IDE KATTINTANOD, mielőtt ezt a posztot elolvasod 🙂 Most a 2. nap feladatát olvasod 🙂 A mai 15 percben csak beszélgessetek! Amikor összeállítottam a kihívásokat, elgondolkodtam azon, miért is olyan nehéz ez manapság…. Sajnos nem ritka, hogy beszélgetés közben “csak” ránézünk az emailekre, sőt,…

15 perc minden nap a házasságodért :) – 1. nap

Sokszor megtapasztaltam, hogy a jól működő család egyik titka a szülők boldogsága. Ha a gyerkőc azt érzi, látja, tapasztalja, hogy az őt nevelő felnőttek boldogok, akkor sokkal nagyobb az esélye, hogy a család egésze is rendben lesz. Csakhogy a házasság vagy párkapcsolat ápolása legtöbbször sokkal kevésbé van a fókuszban, mint például a gyerekekkel való törődés.…

Környezettudatosan a családban – hogyan kezdj hozzá?

A környezettudatos élet ma már nem úri huncutság, hanem szinte kötelesség. 2018-ban augusztus 1-re esett a túlfogyasztás napja. Ez azt jelenti, hogy 2018-ban mindössze 212 nap alatt elhasználtuk azt az erőforrás-mennyiséget, amelynek 365 napra kellett volna elegendőnek lennie ahhoz, hogy a Földünk a jelenlegi állapotában fennmaradhasson. Riogatni semmiképpen nem szeretnék senkit, szóval az ijesztő adatokból…

Öltözz ki! nap :) Avagy röviden a kapszulagardróbról

Október 13-án van a Nemzetközi Öltözz Ki! Nap. Remélem, már előkészítetted a kiskosztümöt, és abban viszed a gyerkőcöt reggel oviba, suliba. Sajna én kimaradok most belőle, mert túrázni megyünk. És nem, nem kiskosztümben fogok hegyet mászni! Ja, és nincs is kiskosztümöm 🙂 Sőt, soha nem is volt. Ennek ellenére mindig is szerettem öltözködni. Azonban elég…

Kedves üzenetek tolltartóba, uzsonnás dobozba

Ezeket a kedves kártyákat a gyerkőc tolltartójába, uzsonnás dobozába teheted egy rohanós reggelen. A suliban remélhetőleg megmelengeti majd a szívét a tudat, hogy bár távol vagytok, gondoltok egymásra 🙂 Az elsős, olvasni tanuló gyerekek számára a kártyák egy klassz lehetőség arra, hogy az első szavakat, sorokat elolvassák! 🙂     Nagyobb gyerekeknek nyomtass vicceket a…

Iskolakezdés egy év múlva – mikor és hogyan készülődjünk?

Iskolakezdés egy év múlva? Avagy ráérünk-e a készülődéssel? Ahogy az adventi időszakban a karácsonyra, a jegyesség során a házasságra, a várandóság hónapjaiban pedig a születésre készülünk, úgy a nagycsoport az iskolakezdés felkészülési időszaka.   Ez a bejegyzés nem véletlenül most jelent meg és nem augusztus utolsó napjaiban. A bevásárlást, a felszerelések beszerzését, esetleg a gyerekszoba…