Hogyan tanítsd meg orrot fújni?

Sok kisgyerek náthás ebben az időszakban, ennek egyik leglátványosabb tünete az orrfolyás. Mivel a gyerekek nagy része a száján át lélegzik, nagyon nehéz rávezetni őket a helyes orrfújásra.

Természetesen fontos a rendszeres orrszívás, de nyilván az lenne a legoptimálisabb, ha minél hamarabb megtanulná kifújni az orrát.

Azonban a legtöbb gyerkőc maximum megtörli az orrocskáját, de kifújni nem tudja.

Nézzük, hogyan tudod rávezetni az orrfújásra!

1. Először tanítsd meg őt a levegőt kifújni a száján keresztül! Ezzel tapasztalatot szerez arról, hogy mi az, “kifújni a levegőt”! Nagyon látványos visszajelzést kap a gyerkőc, ha gyertyát fúj el, vagy egy pompomot, vattapamacsot az asztal lapján. Fújógyakorlatot itt találsz. Meg tt. Meg itt is.
2. Utána tanítsd meg szívni! Ehhez a legjobb, ha valamilyen könnyű tárgyat szívószállal pakoltok egyik tálból a másikba! Ötlet itt!
3. Aztán a kettőt váltakozva gyakoroljátok: szájon át kifújni, és beszívni!
4. Most következik az orr – orron át levegőt venni nem is olyan egyszerű egy kisgyermeknek! Kérd meg, hogy csukja be a száját jó erősen hozzá! Fontos, hogy soha nem mi fogjuk be a szájukat, ez nagyon félelmetes lehet számára!
5. Végül elérkeztünk a lényeghez: levegó kifújása az orron keresztül. Ha nem jön rá, hogyan csinálja, akkor szagoljatok együtt illatos dolgokat, pl. virágot, vagy élelmiszert, fűszereket! Játsszatok olyat, hogy a gyerkőc a szimatoló kiskutya, vagy nyuszi!
6. Végül gyakoroljátok vattapamaccsal, pompommal, kis papírdarabbal – tedd az asztalra ezeket a dolgokat, majd az orrotokkal fújjátok el! Kinek repül messzebb?
7. Egy kiváló eszközt is szeretnék figyelmedbe ajánlani, ez pedig a gyógyszertárban kapható orrballon. Ugyan csak a  nátha elmúltával használható, de ennek segítségével még tudatosabbá válhat a levegő orron át történő kifújása. Ki ne szeretne lufit fújni az orrával? Legközelebb pedig az orrfújás is gyerekjáték lesz már!