Nem tudom, hivatalosan mi kell ahhoz, hogy valamit járványnak hívjunk, de hogy mindenki beteg volt, vagy éppen beteg, vagy holnap lesz az…- na ez biztos.
Kivéve, ha Kubut iszol! Na jó, sajnos ez sem jelent tuti védelmet, de legalább valamit teszel az egészségedért, és ez néha sokat számít! Próbáld ki!
Egyszerűen és a bolti Kubunál jóval olcsóbban készíthetünk házilag multivitaminos gyümölcslevet Szaszkó Reya, a Salátagyár.hu bloggerének receptje szerint!
Ne aggódj, nem kell hozzá gyümölcscentrifuga, se más különleges konyhai eszköz, csupán egy turmixgép, vagy botmixer.
Hozzávalók kb. 1,5 literhez:
- 4 db közepes sárgarépa
- 3 db közepes alma
- 3 db nagyobb narancs leve
- fél citrom leve
- egy kevés reszelt gyömbér (ízlés szerint)
- 1 liter víz
- néhány csepp stevia ízlés szerint (elhagyható)
Elkészítése:
- A sárgarépát kisebb darabokra vágjuk, majd a vízben, fedő alatt puhára főzzük.
- Ha megpuhult a sárgarépa, levesszük a tűzhelyről és hozzáadjuk a megpucolt, magházától megszabadított almát, és az egészet összeturmixoljuk. Tehát a sárgarépát a főzővízzel együtt turmixoljuk le!
- Az almás répás turmixba belekeverjük a frissen facsart narancslevet és a fél citrom levét, valamint belereszeljük a gyömbért.
- Ha édesebben szeretik a gyerekek, csepegtessünk bele pár csepp steviát.
- Kihűtve fogyasztható, hűtőben 2-3 napig eltartható.
Stevia cseppet, természetes édesítőszereket nagy választékban találsz a Salátagyár Életmód Shopban!
Nem szeretnél lemaradni az újdonságokról? Iratkozz fel a hírlevélre!
