A müzli az egyik legpraktikusabb reggeli.
- gyorsan elkészül, a reggeli készülődésbe is simán belefér
- megfelel az egészséget étrend elvárásainak
- mindenki úgy variálja, ahogy a legjobban szereti
- otthon is elkészíthető – a munka vele 10 perc, de a sütés kb 1 óra
Ha nálatok is a ropogós müzlik népszerűek, akkor rajta!
Kell hozzá:
- egy tepsi,
- 2 bögre zabpehely,
- 1 evőkanál méz,
- 1 evőkanál nádmelasz (ez helyettesíthető még egy kanál mézzel),
- 1 evőkanál olaj,
- fél bögre forró víz.
Kimérjük a zabpelyhet, és beleöntjük egy tepsibe vagy tűzálló tálba. Egy bögrébe belekanalazzuk a mézet, nádmelaszt és olajat, majd felöntjük forró vízzel, és jól elkeverjük.
Ráöntjük a zabpehelyre, és ezt is összekeverjük.
Betoljuk a sütőbe, 170 °C-on kb 1 órán át sütjük. Közben kb negyed óránként ránézünk, megkeverjük. Amikor már ropog, akkor elkészült.
Késes vágóval egy tábla étcsokit is felaprítok hozzá, és persze aszalt gyümölcsök, pirított olajos magvak is kerülnek mellé.
Jó étvágyat!
A Gyereketető oldal már nem frissül, az új tartalmakat a Skillo.hu oldalon éred el. A Gyereketető oldal korábban ingyenes anyagait a Skillo Klubban találod meg, erről IDE KATTINTVA olvashatsz. A Skillo.hu oldalon továbbra is sokféle ingyen letölthető játékötletet osztok meg veled, ha szeretnéd ezeket megkapni, akkor itt megadhatod az adataidat, és fel tudsz iratkozni a Skillo leveleire!
