Évről évre tapasztalom, illetve a hozzám érkező levelekből azt szűröm le, hogy az egyik legnagyobb gondot a tízóraik okozzák.
És bár sosem csináltam nagy ügyet abból, mit csomagolok a gyerekeknek, azért bizony nekem is okozott fejtörést a dolog.
A tízórai azért kényes dolog, mert ha keveset csomagolsz, az a baj, ha sokat, akkor meg az. De eltalálni a megfelelő mennyiséget nem mindig egyszerű. És most nem arra gondolok, hogy nem eszi meg a gyerek a suliban az ebédet, mert ugye az alap, hogy megeszi.
Ezért aztán célszerű olyan ételt csomagolni, amiben van szendvics, zöldség, gyümölcs, és esetleg valami szénhidrát-bomba, lehetőleg nem cukros édesség, hanem zabpelyhes-magvas-aszalt gyümölcsös finomság.
Két ötlet annak érdekében, hogy elfogyjon a tízórai 🙂
- Egy kutatás szerint, ha feldarabolod a gyümölcsöt, zöldséget, kétszer annyi az esélyed, hogy a gyerkőc megeszi. Nyilván ennek többféle oka van, például a rövid szünetekben inkább meg tud enni két gerezd almát, mint egy egészet, így az utóbbit kétszer is meggondolja, megkezdi-e. És talán kevésbé motivált arra is, hogy narancspucolással töltse az időt, ha focizhat is, pár gerezd narancsot meg egy pillanat bekapni.
- Kutatás nem támasztja alá, de a tapasztalat bőven, hogy ha bevonod a gyermeked a tízórai elkészítésébe, akkor nagyobb eséllyel fogy el. Mi az esti vacsoránál szoktuk csomagolni, egészen kicsi koruktól ők állítják össze maguknak.
Érdemes már mostanában végiggondolni, miben csomagolsz tízórait! Dobozban? Fólia+zacskó kombinációban? Esetleg valamilyen alternatív csomagolást találtál?
Amit semmiképp nem javaslok, az a fólia/nylonzacskó…
Szuper dobozokat lehet kapni, mindenféle variációban osztott, de van emeletes is 🙂
Amit én találtam az pedig ez a Roll’eat szendvics – és ételcsomagoló. Sokféle színben, mintával kapható, és teljesen környezetbarát. Hamarosan megmutatom működés közben is! 🙂
Addig is,míg elkezdődik a suli, elkezdheted összeírni az ötleteket, amelyek szembe jönnek a neten, vagy éppen eszedbe jutnak 🙂
Két méretben érkezik majd a letölthető lap, A4 és A5-ös méretben!
