Ahogy már a bevezető posztban is írtam, a düh egy érzés – és mint minden érzés, se nem jó, se nem rossz.
A düh kezelése azért is nagyon nehéz, mert gyakran társítjuk az agresszióval, és ezt nyilván elutasítjuk. Ebből az elutasításból következik aztán, hogy a gyerekeink sok esetben nem tanulják meg felismerni, azonosítani és kezelni sem.
A következőkben olyan játékokat és beszélgetésre alkalmas témákat, megoldásokat mutatok, melyek ezt a folyamatot segítenek tudatossá tenni.
Az első anyag egy képzeletbeli lépcső – azonnal használható megoldást ad a gyerkőc kezébe.
Azonban nyilvánvalóan nem az első dühös pillanatban kell elővenni, hanem olyankor, amikor éppen semmilyen zavaró tényező nincs a kettőnk kapcsolatában.
Az 5 lépcsőfok mindegyikéhez adjunk a gyerkőcnek stratégiát!
Nyomtasd ki mind az 5 lapot, és egyenként olvassátok végig a lépéseket!
Beszéljétek át, a saját életetekből keressetek konkrét példákat hozzá!
Amikor pedig legközelebb dühös lesz a gyermeked, nyomtasd ki az üres sablont, és töltsétek ki közösen!
Az 5 lépcsőt és a kitölthető sablont a hírlevélből tudod letölteni.
Ha már régebben feliratkoztál, nem szükséges újra megtenned! Ha pedig még nem tetted meg eddig, akkor töltsd ki a lent látható mezőket!
A sorozat további részei:
Uralkodj magadon! – Társasjáték
Nem szeretnél lemaradni az újdonságokról? Iratkozz fel a hírlevélre!
Kedves Virág!
A hírlevélben megadott link ami a letöltée mutat hibát jelez, így nem is lehet eltölteni az anyagot, pedig nekem nagyon is aktuális. Legyél olyan kedves javítani.
Köszönettel: Vné Emi
Kedves Emi!
A már kiküldött levélben nem tudom kijavítani a linket. Azonban 10 perccel később kiküldtem egy újabb levelet, a javított linkkel. Kérlek, ezt keresd meg, lehet, hogy a spam vagy a promóciók mappában lesz!